座ったまま眠気を覚ます:効果的なテクニックと対策 2024/5/6 生活 日々の業務や勉強中、ふと襲う眠気は生産性を大きく損ねることがあります。しかし、場所や状況によっては立ち上がってリフレッシュするとサ...